Dein Yoga- & Pilates-Studio im Berliner norden

Namasté und herzlich Willkommen im Yoga- und Pilatesstudio in Berlin-Heiligensee. Mein Team und ich unterrichten in kleinen Gruppen, mit maximal 6 Personen, Hatha -Yoga nach B.K.S. Iyengar, klassisches Hatha- Yoga und Vinyāsa Flow Yoga. Weitere Angebote für spezielle Bedürfnisse sind Yoga für Schwangere, Yoga und Pilates Gesundheitskurse mit Zuschuss der Krankenkasse, individuelles Personal Training, Kurse mit Rücken-Focus, Pilates postnatal und Funktional Training.

Aktuelles

Ab sofort kannst du deine Kurse ganz einfach online buchen und zu deinen gewünschten Kursen kommen. Ein Online Check-in ist notwendig, damit die Kurse nicht überfüllt sind.

Vinyāsa Flow Yoga am Samstagvormittag um 10:00 Uhr mit Leonie.

Vinyasa Flow Yoga ist eine dynamische, fließende und kraftvolle Yogaform. Hier werden die Asanas in fließenden Übergängen durchführt und gemeinsam mit der Atmung verbunden. Ein Wechselspiel von Kraft und Dehnung, Anspannung und Entspannung fördert die Kraft, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und innere Ruhe.

Funktionelles Training gleicht motorische Defizite, Dysbalancen, und fehlende Koordination aus. Es steiget gleichzeitig Kondition, Kraft, Ausdauer und Geschwindigkeit. Für alle die sich im Alltag mit machen wollen und andere Trainingsformen unterstützen wollen.

Für Informationen zu den Kursen klickt einfach auf die Stunde im Stundenplan.

An gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt.

Hygienekonzept

BITTE BEACHTE FOLGENDE NOTWENDIGE MAßNAHMEN FÜR EIN STUDIOBETRIEB MIT MAXIMALEN SCHUTZ:

• Mindestabstand 1,5 m einhalten.
• Der Umkleidebereich bleibt geschlossen.
• Beim Betreten Hände desinfizieren, gut leserlich in die ausgelegte Liste eintragen und in den Kursraum gehen.
• Eigene Matte mitbringen und diese selber desinfizieren.
• Smalltalk auf ein Minimum reduzieren.
• Maskenpflicht ja, aber nicht beim Kurs.
• Ausschilderungen beachten.
• Aufgrund der geringen Teilnehmerzahl ist eine feste Buchung notwendig. Eine Stornierung ist bis zu 24 Std. vorher möglich, ansonsten muss die Kursgebühr, aus Fairness gegenüber anderen, entrichtet werden. 
• Bitte erscheine nur gesund und ohne Erkältungserscheinungen.
• Es ist wichtig, dass du in den letzten 14 Tagen KEINEN Kontakt zu einer SARS CoV-2 infizierten Person hattest.

DANKE.  

Alle Preise inclusive 16 % Mwst.

Alle 10er Karten sind 6 Monate gültig, alle 20er Karten sind 12 Monate gültig.

Ermäßigungen erhalten Schüler, Studenten und Rentner. Sprich mich an.

EC-Kartenzahlung möglich.