Dieser Hatha- Yoga Gesundheitskurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen zu etwa 80% bezuschusst. Voraussetzung ist eine regelmäßige Teilnahme an mindestens 8 von 10 aufeinander folgenden Kursstunden. Hier lernst Du Yogahaltungen, Entspannungsübungen und Achtsamkeitsmeditation. Für alle Beginner oder Teilnehmer mit wenig Yogaerfahrung.